Как избавиться от негативного мышления?

психология Общество привычки

Дурные мысли просто атакуют мозг. Гонишь их гонишь....., а через минуту они уже тут как тут.

Примечание:
Igorushka, да я уже "во власти", так сказать..... а музыка, да, вариант. Мне РЕКВИЕМ Моцарта нравится)))
Ответы:
прояви с ебя..
реализм тебя спасёт
Отвлечься от них. Заняться каким-то полезным делом, разнообразить свой досуг
Сделать что-то такое, что никогда не делали, но очень хотели! ))
Послушай 9 симфонию Бетховена...мне помогает.
Попробуй их не гнать, а наоборот развивать. Мне помогает.
Они сами доказывают свою утопичность и выгоняются логикой и здравым смыслом.
Только не бойся, мысли ведь только соображения и предположения.
Во-первых, гнать их не в коем случае нельзя. Это только хуже делает: действие равно противодействию. Дай им тебя "захватить", так сказать, дай им обдуматься, пропусти их через себя.
1. Поспать
2. Спросить себя: а что бы я хотел сделать, чтобы доставить себе радость? И сделать это.
3. Регулярно ставить себе вполне выполнимые планы, которые принесут пользу или радость, и делать их.
4. Кстати, дурные мысли можно обдумывать, они не просто так приходят вам в голову. Не факт, что их надо слушаться, скорее надо обдумывать: а с чего это я так думаю? Устраните причину — пропадут и дурные мысли.
Подменять его позитивным.


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.