Вопрос по программе CCleaner.Очистка диска.

Проконсультируйте,пожалуйста по следующему вопросу.
Затирание данных или свободного места на диске.
CCleaner--->Сервис--->Стирание диска.
Безопасна ли эта операция и много ли места освободится на диске?
Никогда этого не делал.
Посмотрел ролик на YouTube в котором автор рассказывал что удаляемые данные физически никуда не деваются,а просто перестают определяться системой,но место занимают.
Потом автор ролика обмолвился что никогда не затирал диск.
Я удалял десятки гигабайтов файлов и наверно они не удалялись безвозвратно,а продолжают где-то находится.
Или может порекомендуете сделать следующее.
CCleaner---> Настройки--->Режим удаления безвозвратно.
Спасибо.

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.