Завтра рабочий день, нужно выспаться! Как правильно спать?!

Компьютеры философия красота сон


Примечание:
А может я в Калининграде!
Ответы:
уже спать надо чтобы выспатся)
такая большая и не научилась
Правильно, это с 23:00.
Теперь уже не правильно. Время упущено.
Ложиться в кровать)) подумать и хорошенько представить, какой завтра тяжелый день, так спаться будет))
С открытой форточкой, на правом боку, и не ложиться на краю.
С выключенным компьютером
Тупой вопрос. Это СТРОГО связано с твоим БИОЛОГИЧЕСКИМ режимом сна который сейчас, менять его неделю-две. Период в районе 6 часов. Грубо говоря если решил встать пораньше - вставай на 6 часов.
Спать лучше всего в проветренном помещение,  перед сном обязательно нужно открыть окошко и пустить свежий воздух,  ложиться нужно в спокойном состоянии, т.е. чтобы ничего не беспокоило, конечно одно из важных- это удобная кровать, с хорошим матрасом! Могу посоветовать хороший сайт с ортопедическими матрасами http://dreamline.com.ru/matrasy/mix_foam_smart_zone/ , я себе там приобрела один хороший и друзьям посоветовала
Если вы спите вдвоём, главное не храпеть сломя голову.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.