можно ли беременным есть паштет

Беременным в интернет нельзя

ахах)) Конечно можно! И даже нужно он полезный!   Печень является субпродуктом первой категории, которая более ценна в пищевом отношении из-за содержания полноценных белков. Она богата самыми дефицитными незаменимыми аминокислотами - лизином, триптофаном и метионином, а также коллагеном, витаминами А, Е, С, В12 и В6, некоторыми минералами. Печень считается чемпионом среди всех субпродуктов по содержанию железа, есть в ней также медь, цинк и фосфор. В ее состав также входит гепарин - вещество, которое снижает свертываемость крови, что важно для профилактики инфаркта и тромбозов.    Домашний паштет из печени рекомендован больным анемией и гастритом с пониженной кислотностью. Он благоприятно влияет на здоровье глаз и кожи, способствует нормализации обмену веществ и правильному росту человека, в т.ч. росту и восстановлению костей. Печеночный паштет также принесет пользу головному и спинному мозгу. Этот продукт рекомендуют в постоперационный период (в нем много гликогена, который является прекрасным строительным материалом для клеток и тканей) и при переутомлении или ослабленном иммунитете.
 Но это только домашний полезен!   Производственный продукт не так безобиден, как домашний. Некачественный паштет, «нафаршированный» консервантами, может вызвать сильную изжогу и некоторые заболевания пищевода. Бывали случаи, когда в низкокачественном паштете размножались внутриклеточные паразиты листерии, которые наносят существенный ущерб человеческому здоровью.