сколько нужно спать человеку? - есть ответ

Ответы:

Говорят - 8 часов. Но каждый организм индивидуален! Так что, кому как :)

4 часа минимум
8 часов оптимум
12 часов для ослабленного организма
Хроническое недосыпание может стать спусковым механизмом для болезней сердца и инсультов. По данным ВОЗ, если человек спит в день менее 6 часов, то риск внезапной смерти от болезней сердца увеличивается на 50%, а риск инсульта возрастает на 15%.

Anna Himenko

Не менее 8-9 часов; мне для того чтобы выспаться, достаточно 9-10 часов (но я гипотоник). Некоторые спят по 4-5 час., так что каждый организм действительно индивидуален!

Мощнявый поц

Мне жалко тратить жизнь на сон, хоть я и не жадный. Подумайте , 8 часов - 1/3 суток, следовательно в 60 лет человек проспал треть жизни - 20 лет, и меня этот факт кашмарит, стараюсь спать меньше что бы жизнь не проспать !

Алексей Светлов

У всех по разному кто, как привык и уже режим не меняет. Но среднее время сна для здорового человека должно составлять не менее 7 часов.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.